Poids idéal
Atteindre le poids idéal peut être relativement difficile pour certains par rapport à d’autres. Cela peut être dû à diverses raisons : un trouble médical sous-jacent (thyroïde, diabète, SOPK, etc.), un régime alimentaire inapproprié, des habitudes alimentaires irrégulières, un mode de vie sédentaire, etc. Par conséquent, il devient important de se faire évaluer en détail avant de sauter dans certains régimes fantaisistes qui semblent avoir fonctionné pour d’autres.
Beaucoup sont d’avis que s’ils s’entraînent tous les jours, ils peuvent manger autant qu’ils le souhaitent car ils s’épuiseront de toute façon. Il faut comprendre que l’exercice augmente la capacité métabolique de l’organisme, d’où le fait qu’il n’aide qu’à maintenir le poids plutôt qu’à le perdre si une alimentation appropriée n’est pas maintenue. L’exercice régulier permet également de tonifier les muscles et d’augmenter la force. Alors que pour la perte de poids, il faut combiner régime alimentaire et exercice. Dans cet article, des pistes pour perdre du poids.
Différence entre perte de poids et modelage du corps
Il est important de connaître la différence entre la perte de poids et le modelage du corps. Bien que certaines personnes soient à leur poids idéal, elles ont souvent une zone à problème qui n’a jamais tendance à s’affiner. D’un autre côté, certaines personnes sont en surpoids et ont donc besoin d’aide pour perdre leurs kilos superflus.
Liposuccion
Si c’est une certaine zone à problème qui vous préoccupe, nous, à Chennai Plastic Surgery et Cosmoglitz, offrons des options chirurgicales et non chirurgicales pour répondre à vos besoins. Chirurgicalement, par la liposuccion, nous pouvons modeler votre corps en éliminant le surplus de graisse déposé dans une ou plusieurs zones particulières. De manière non chirurgicale, en utilisant les ultrasons et la radiofréquence, nous remodelons le corps et resserrons également la peau dans les zones problématiques dans une certaine mesure.
Programme perte de poids
Mais si le surpoids est le problème que nous examinons, nous avons un programme de perte de poids qui est non seulement sûr mais aussi très efficace, soutenu par des preuves scientifiques. Ce programme est prescrit en combinaison avec un régime alimentaire personnalisé. Le régime alimentaire fourni à chaque personne est soigneusement élaboré en fonction de ses besoins caloriques quotidiens et de son niveau d’activité physique quotidien.
Ce traitement assurera une perte de poids de manière schématique. Il permet également d’éviter dans une certaine mesure le relâchement de la peau, qui est par ailleurs l’un des effets secondaires redoutés d’une perte de poids soudaine. Souvent, la perte de poids peut s’accompagner d’une chute de cheveux, d’une peau sèche et de sautes d’humeur. Par conséquent, nous prescrivons également des multivitamines à titre prophylactique pour prévenir ces problèmes.
Certains peuvent avoir besoin d’une combinaison de traitements pour obtenir le résultat souhaitable. Cela sera décidé après une consultation détaillée et une évaluation médicale complète.
